Edituri

Reduceri

Tehnici simple de meditație pentru fiecare zi

Postat de
Nu am timp să meditez. Nici eu. Tocmai de aceea meditez. Dimineaţa, la răsărit, nu aveţi niciodată un timp suplimentar din pagina voastră de zi care tocmai începe, destinat efectiv unei meditaţii. Acest timp va trebui să-l „furaţi”, cu alte cuvinte, să-l subtilizați – în aceasta și constă subtilitatea metodei pe care vă propun să o adoptaţi. Aveţi timp să dormiţi, să mâncaţi, să beţi și să iubiţi; corpul vostru este dotat cu semnale de somn, de